Tansiyon sorununun ortaya çıkmasına neden olan en büyük etkenlerin başında gerilim geliyor Anlık gerilim tansiyonu Bahçelievler Escort süreksiz olarak değiştirip önemli bir sorun yaratmasa da daima gerilime maruz kalmak hipertansiyonu beraberinde getirebiliyor
Günümüzde neredeyse hepimizin hayatını etkileyen gerilim birçok sıhhat meselesine neden olabiliyor Bu sıkıntıların başında tansiyon Bahçelievler Escort Bayan geliyor Gerilimle başa çıkmanın yollarını bulamadığımızda ve gerilim adeta hayatımızın bir kesimi haline geldiğinde hipertansiyon sorunu kalıcı hale gelebiliyor Tansiyonun denetim altına alınabilmesi için hekim tedavisi kadar hayatımızda yapacağımız değişikliklerde Escort Bahçelievler kıymet taşıyor Gerilimle uğraş için yürüyüş yoga nefes antrenmanlarından faydalanabilir sakinleştirici müzikler dinleyebilir bir hobi edinebilirsiniz Kendinize vakit ayırmak gerilimi azaltmak için yararlı olabilir Bunun yanı sıra gereğince uyuduğunuzdan ve dinlendiğinizden de emin olun Şayet gerilimle tek başınıza çaba edemiyorsanız bir uzmandan da dayanak alabilirsiniz Bu süreçte tansiyonunuzu nizamlı olarak yanlışsız sonuçlar veren bir aygıtla ölçerek denetim altında tutmaya da çalışın
Kanter Health Araştırması na nazaran Avrupa genelindeki kardiyologların en çok önerdiği tansiyon ölçüm aygıtı markası OMRON un sunduğu OMRON M7 Intelli IT Akıllı Manşet ile tansiyon ölçümünüzden basitçe gerçek sonuç alabilmenizi sağlıyor Tansiyon ölçümü sırasında atriyal fibrilasyon mümkünlüğünü tespit edebilen aygıt sıhhat datalarınızı izlemenizi ve paylaşmanızı sağlayan eşsiz OMRON connect uygulamasıyla uyumlu çalışıyor
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
